Kyrrðarkvöld og slökun

Laugardaginn 17. apríl er Kyrrðarkvöld , þetta er slökun og hvíld hugans, legið er á dýnu með teppi í þægilegheitum. Leiðbeint er í djúpslökun með tónabaði. Getur minnkað streitu, endurnært, bætt svefn og aukið almenna vellíðan.  Tónabað er áhrifarík leið til að slaka á huga og líkama. Það hreyfir frumur líkamans og losar um spennu og opnar orkuflæði í líkamanum. Hljóð hinna vönduðu hljóðfæra sem notuð eru, vinnur á miðtaugakerfinu og gefur djúp slökunaráhrif og slakar á taugakerfinu.
Mikilvægt að senda skráningu hér á messanger og fá staðfestingu því takmarkað pláss er Sendið bókun á info@vokulandwellness.is - bestur kveðjur Sólveig Bennýjar
Sjá nánar á www.vokulandwellness.is og https://www.facebook.com/events/345993403392072
**********************

Saturday April 17th is a lying down event on matress and blanket. Guided Yoga Nidra and soundbath at Vokuland Wellness.  Soundbath is an effective way to relax the mind and body. It moves the cells of the body and releases tension and opens the flow of energy in the body. The sound of instruments used, works on the central nervous system and give a deep relaxing effect and it relaxes the nervous system. Soundbath can reduce the effects of stress and anxiety.
The space in the Yurt is limited therefore it is important to register days before by sending email to: info@vokulandwellness.is or throught messanger to have reserved space.
more info at www.vokulandwellness.is

Thanks Sólveig Bennýjar

https://www.facebook.com/events/345993403392072